Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları
Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları bilinç ve bilinçaltının aynı anda açık olduğu bir konsantrasyon halidir, yani hipnoz derin uyku hali ya da bilinçsizlik hali değildir. Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları hem bilinç hem de bilinçaltı aynı anda devrededir. Suje, seans sırasındaki tüm konuşulanları çok net hatırlar, aksi halde tedavi işe yaramaz.
Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları
Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları, sahne (show) hipnozu ile karıştırılmamalıdır. Biri kişileri eğlendirmek amaçlı yapılır, bir nevi sihirbaz numarasıdır. İnternette ‘sahne hipnoz-show’ unun nasıl yapıldığını adım adım öğrenebilirsiniz. Diğeri ise hekim tarafından tedavi amaçlı uygulanır. Ayrıca Teknik olarak da birbirleri ile alakaları yoktur, olamaz. Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları uygulamalarının eğitimini sadece hekimler ve klinik psikologlar alabilmektedir.
Prof.Dr.Milton Erickson (kendisi hem psikiyatrist hem psikolog) ve ardından gelen öğrencileri tarafından geliştirilen modern Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları Amerikan Psikoloji Derneği ve Amerikan Tabipler Birliği tarafından geçerli bir terapi prosedürü olarak kabul edilmiştir. Ericksonian Terapi her ay üzerine 1 kitap yayınlanan, binlerce bilimsel makale ile desteklenmiş, FMRI da etkisi görüntülenmiş, üniversitelerde öğretilen bir terapi yöntemidir.
Ülkemizde, 2015 yılında klinik hipnoz ile ilgili yasa çıkmıştır. Birçok ülkede olduğu gibi ülkemizde de sadece hekimler ve klinik psikologlar klinik hipnoz uygulayıcısı olmak için gerekli olan eğitim programına katılabilmektedir.
Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları
Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları sertifikası almış hekimler (veya Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları sertifikalı hekim gözetiminde hipnoz sertifikalı klinik psikolog) tarafından, Bakanlık tarafından onaylanan ve denetlenen hipnoz merkezlerinde (muayenehane, hastane, tıp merkezi) uygulanabilmektedir.
Toplum tarafından yaygın olarak bilinen eski klasik telkine dayalı hipnozdan faklı olarak Ericksonian terapide her danışan için ayrı yöntem kullanılmaktadır. Her danışanın davranış yapısı, ruh hali, problemi, kişilik özellikleri, düşünce sistemi ve bilinçdışı uygulamalara yatkınlığını göz önüne alarak terapi sırasında kişiye özgü uygulama yapabilmektedir. Ericksonian terapide terapist sadece bir rehber görevi görmektedir. Bilinçaltında olan ve danışanın varlığını unuttuğu cevapları bulmasına kılavuzluk etmektedir. Bu oldukça zor ama etkili bir yöntemdir. Uyarlama (utilization) yöntemiyle danışanın bir direnci tedavide bir araç olarak kullanılabilmektedir.
KİMLERE UYGULANIR? KİMLERE UYGULANMAZ?
- Herkes (eğer isterse) hipnoz olabilir. Psikotik hastalara, demans, Alzheimer hastaları, zeka geriliği olanlara uygulanmaz. Bunların haricinde iyileşmek isteyen herkese uygulanabilir.
- Bir hekim tarafından uygulandığında yan etkiler yok denecek kadar azdır. 15-20 dk içinde düzelen yorgunluk, uyuşukluk, dikkat dağınıklığı olabileceğinden sujelere seans sonrası 20-30 dk araç kullanmaması önerilir.
HİPNOZ UYGULAMALARI NEYE BENZER
Gözü kapalı konuşma şeklindedir. Gözü açık da olabilir (sohbetsel teknikler).
Hayal kurduğumuz anlara veya uykuya dalmadan önceki duruma benzer.
Seanstan çıkıldığında, seans sırasında söylenen her şey hatırlanır. Aksi halde tedavi etkisini gösteremez.
Hekim seansı sonlandırmadan odadan ayrılsa bile kişi bir süre sonra seansı kendi sonlandırarak kalkar ve günlük yaşantısına döner.
Bilinç ve bilinçaltı aynı anda açık olduğundan kontrol her zaman danışandadır.
Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları KULLANILDIĞI BAZI ALANLAR:
Korku-kaygı bozuklukları (Panik atak, yaygın anksiyete, sosyal fobi, spesifik fobiler (hayvan, böcek, yükseklik, uçak, kapalı alan vb).
Kişisel performans, başarı, akademik başarıyı arttırma.
Cinsel işlev bozuklukları (Erken boşalma, iktidarsızlık, vajinismus.)
Psikosomatik problemler (migren, huzursuz bağırsak sendromu, ekzema, ürtiker, saç kıran)
Çocuklardaki davranış bozuklukları (Alt ıslatma, parmak emme, tırnak yeme, tikler, kekemelik…)
Öfke kontrol sorunları
Post travmatik stres bozukluğu (ör.deprem sonrası)
Özgüven eksikliği
Spor performansını artırmak
Uyku Problemleri
Ailede İletişim Problemleri
Bağımlılıklar (sigara, karbonhidrat, kumar vb).
Kemoterapi kaynaklı bulantı ve/veya kusma
Kronik ağrılar
Ameliyat kaynaklı ağrılar
Anestezi kullanmadan doğum
Lokal anestezik iğne yapılmadan diş çekimi
Klinik Hipnoz uygulamaları ayrıca: kişinin kendi iç dinamiklerini anlamasını kolaylaştırır. Cevap bulunamayan sorulara cevap bulur. Bedensel ve zihinsel semptomların kontrol edilebilirliğini seansta gösterir. Kişinin kendisini tanımasını ve anlamasını (içgörü) kısa yoldan temin eder. Kişisel gelişime gerçek anlamda ve kalıcı katkı sağlar. Diğer terapötik yaklaşımlar için önemli bir destekleyicidir (ör.BDT).
OTOHİPNOZ:
Seans sırasında verilen otohipnoz ile suje evde yapacağı otohipnozlar ile: Hekime ve seanslara bağımlılık azaltılır, farkındalık, odaklanma artar, derin bir rahatlama sağlanır
Not: Sağlık bakanlığı onaylı yetki belgesi olan diş hekimleri de sadece anestezi kullanmadan cerrahi müdehale yapabilmek, dişçi koltuğu korkusunu yenebilmek için hipnoz kullanmaya yetkilidirler.
Sık Sorulan Sorular
1. Hipnoz nedir?
Hipnoz, kişinin bilinçli farkındalığının azalması ve odaklanmış dikkat haliyle telkinlere daha açık olduğu bir zihinsel durumdur.
2. Hipnoz sırasında kişi kontrolünü kaybeder mi?
Hayır. Hipnoz altındaki kişi kendi iradesini korur, istemediği hiçbir şeyi yapmaz.
3. Hipnoz uyku mudur?
Hipnoz uyku değildir; kişi uyanıktır ama derin bir rahatlama ve uyku aksine yoğun odaklanma halindedir. Uyurken iyileşme sağlanamaz.
4. Herkes hipnoz olabilir mi?
Çoğu insan hipnoza girebilir, ancak derinlik kişiden kişiye değişir.
5. Hipnoz tehlikeli midir?
Eğitimli hekimler tarafından uygulandığında hipnoz son derece güvenlidir.
6. Hipnozun yan etkileri var mıdır?
Çok güvenlidir; ancak bazı kişilerde seans sonrası 5-10dk süren geçici dalgınlığa neden olabilir.
7. Hipnozda sırlar ortaya çıkar mı?
Hayır. Hipnoz altında kişi istemediği bilgiyi paylaşmaz. Hipnoz sırasında bilinç ve bilinçaltı, her ikisi de oradadır. Bilinç uykuda olmaz.
8. Hipnoz bilimsel olarak kanıtlanmış mıdır?
Hipnozun etkileri üzerine birçok bilimsel çalışma vardır; özellikle terapi ve tıp alanında çok araştırma vardır. Bu konuda instagram sayfamızda geniş bilgiler mevcuttur @drozlemderen.drtagmacderen
9. Hipnoz ile geçmiş yaşantılar görülebilir mi?
Hayır. Bilimsel olarak doğrulanmış bir yöntem değildir.
10. Hipnozun spritüel bir yanı var mı?
Kliniklerde kullanılan hipnozun spritüel durumlar ile ilgili yakından uzaktan ilgisi yoktur. Kliniklerde kullanılan hipnoz uygulamaları bilimsel çalışmalara dayanmaktadır. Bu konuda instagram sayfamızda geniş bilgiler mevcuttur.
11. Hipnoz ile ağrı kontrolü sağlanabilir mi?
Evet, diş hekimleri hipnoz altındaki hastalara iğne kullanmadan diş çekimi dolgu yapabilmektedir.
12. Hipnoz herkeste aynı etkiyi gösterir mi?
Hayır, etki kişiden kişiye değişir; bazıları daha derin hipnoza girebilir. Ancak derinlik düzeyi tedavi sonucunu etkilememektedir.
13.Hipnozda kişi uyandığında seansı hatırlamaz mı?
Çoğu kişi hipnoz sırasında yaşadıklarını hatırlar; unutma nadir görülür.
14. Hipnozda kişi istemeden sırlarını söyler mi?
Hayır, kişi kendi isteği dışında bilgi paylaşmaz.
15.Hipnoz seansı ne kadar sürer?
En az 60 dakika ancak seanslar uzayabilmektedir.
16. Hipnoz hangi alanlarda kullanılır?
Hipnoz; kaygı bozukluğu, sigara bırakma, kilo kontrolü, öfke kontrolü, cinsel işlev bozuklukları, ağrı kontrolü, stres yönetimi, kötü alışkanlıkların bırakılması, uyku sorunları, fobiler, travma sonrası stres bozukluğu, sporcu hipnozu gibi birçok alanda destekleyici yöntem olarak kullanılır .
17. Çocuklarda hangi alanlarda kullanılır?
Özellikle alt ıslatma, tikler, tırnak yeme, kekemelik, sınav kaygısı, uyku problemleri ve travma sonrası stres gibi durumlarda kullanılır
İçindekiler
